VEROSA婴幼儿辅食系列

作者： VEROSA

【VEROSA Ralph's Baby Food】 拾玖爷七八个月辅食之一，菠菜蛋黄土豆泥。 菠菜要焯水，这个去掉草酸的步骤一般会做饭的都知道。小朋友的食物更走点心吧。第一次吃可以加奶搅拌，菠菜的味道有的小朋友可能比较介意but可以变大力水手喔。做这道辅食的好处就是...可以额外把蛋白吃掉啊哈哈哈。 每次都要赘述： 其实一直不太愿意分享传播拾玖爷的辅食内容，一是每个小宝宝体质不一样，消化吸收功能不一样，喜好接受度不一样；二是每个家庭饮食理念不一样，考虑侧重兼顾不一样，在各方建议下，就暂且把图片发出来随便看看吧。 拾玖爷的消化吸收能力很强，不挑食不便秘不过敏，仅供没事儿看看，不建议特别参考。

用料

• 菠菜苗 1小把
• 鸡蛋黄 1个
• 土豆 1/4个

VEROSA婴幼儿辅食系列的做法步骤

步骤 1

菠菜苗焯水，土豆蒸熟，鸡蛋蒸熟。

步骤 2

蛋清先不加，只留蛋黄，分别切块。

步骤 3

放入辅食机，或者搅拌机，准备打成泥。

步骤 4

加入吃不完吸出来的母乳，或者奶粉。如果没有加奶粉或者母乳本身不够的，就加温水。

步骤 5

根据食材加合适的量，不稠不稀即可。

步骤 6

放入辅食勺，或者直接拿勺和碗盛装即可。

步骤 7

一次不要吃太多，根据孩子具体情况而定。

菜谱创建时间：2020-02-29 20:12:11