Keto生酮冰淇淋-原味快手版

作者： 翠花和酸菜爱吃酸豆角

在我多次尝试冰淇淋制作之后 把曾经的方子改良了！！！ 我要来写了hhhh 现在我会分好几种冰淇凌 会随时更新！ 请大家关注我！

用料

• 淡奶油 80ml
• 鸡蛋 1个（100克上下奶油对一个鸡蛋）
• 椰子油 5-10克
• 甜叶菊 随意
• 柠檬汁或香草精 几滴

Keto生酮冰淇淋-原味快手版的做法步骤

步骤 1

尽量选择 可生食鸡蛋！将鸡蛋加椰子油打散

步骤 2

方法一：加代糖打发淡奶油至五六分，与鸡蛋混合继续打发一会儿

步骤 3

方法二：直接混合淡奶油和鸡蛋打发

步骤 4

装进容器 冰箱冷冻3h以上 吃的时候化冻一会儿

步骤 5

这些一共做了160g冰淇淋/449卡/脂肪45g 蛋白质8g/ 碳水3g。我分了两个小容器装 一个80g

菜谱创建时间：2020-02-29 04:20:50