冰鲜鸡腿两个,去骨。
少许盐和白胡椒腌制一下鸡腿
平底锅烧热,不用放油,将去骨鸡腿鸡皮朝下放入锅中,慢慢煎出鸡油。煎到鸡皮金黄后可以翻过来。
继续煎至鸡肉金黄色。
倒入照烧汁。照烧汁:2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽/酱油,1勺蜂蜜,盐10g搅匀后倒在鸡肉上。
盖锅盖继续焖6分钟
出锅后鸡肉切小块,摆在米饭上,配上热水汆烫的西兰花,浇上一点照烧汁,一份美味儿的照烧鸡腿饭就做完了。