低脂鸡胸肉沙拉

作者： 一只小于

适合减脂吃的蔬菜沙拉，好吃又有营养，配料可以随心增减，还是那句话，自己喜欢就好，不必一板一眼照本宣科。不好意思没有步骤图，因为是好久之前做的了，所以只留了成品图。

用料

• 鸡胸肉 半块
• 熟鸡蛋 一个
• 生菜 2片
• 圣女果 4个
• 玉米粒 适量
• 胡椒粉 少许
• 盐 适量
• 洋葱 一小块

低脂鸡胸肉沙拉的做法步骤

步骤 1

1⃣️鸡胸肉切薄片下锅稍微一煎熟了就可以出锅，不用放油，鸡胸肉尽量切薄，这样熟得快，吃起来不柴。2⃣️生菜洗净后用手撕成小块，放入一点盐先腌一会好入味。3⃣️圣女果、洋葱改刀备用。4⃣️鸡蛋切半，鸡蛋最好煮成溏心蛋，这样吃起来不噎人。5⃣️所有食材放入餐具中，一层一层放好，鸡蛋放在上面之后在撒一层胡椒粉。吃的时候再加入油醋汁搅拌一下。

步骤 2

沙拉中还可以加入意面或者吐司丁哦～另外选择小包装的油醋汁真的很方便，适合上班党带饭～

菜谱创建时间：2020-02-27 21:55:02