黑胡椒锡纸龙利鱼

作者： 行走的泰迪乔

今天和大家分享的是一到简单容易的美食黑胡椒锡纸龙利鱼，平时我是比较喜欢吃鱼，龙利鱼营养价值高，没有刺，很美味

用料

• 龙利鱼 1条
• 糖 15克
• 盐 3克
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒酱 2勺
• 一品鲜酱油 适量
• 橄榄油 1勺
• 蒜 5瓣

黑胡椒锡纸龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼解冻沥干水分静止5分钟

步骤 2

准备一个酱料碗，将蒜瓣切成细末，放入碗中，一次放入，黑胡椒酱，耗油，橄榄油，一品鲜，糖，盐，搅拌均匀刷在鱼上两面都要刷上

步骤 3

龙利鱼刷完酱料包上锡纸

步骤 4

锡纸包好均匀的摆在烤盘上

步骤 5

烤箱提前预热1分钟 调节上下火，上火温度210℃下火180℃烤15分钟即可

步骤 6

新鲜出炉 鲜嫩多汁 适合老人 儿童 健康美食由我做起

黑胡椒锡纸龙利鱼的小贴士

喜欢吃蒜的可以多放也可以多放糖和黑胡椒酱 根据个人口味调制

菜谱创建时间：2020-02-27 20:13:33