高逼格吃红薯 低脂减肥高颜值的开放式红薯了解一下～

作者： 刘时嘉

相对于吐司🍞 我更喜欢开放式红薯🍠 总感觉减肥期间吃红薯更美味一些 单调的吃红薯又觉得缺少仪式感 （我就是这么浮躁的铝孩） 搭配水果 蔬菜 肉类 奶酪 营养均衡 颜值高 味道好 快点约起来吧～

用料

• 红薯 1个
• 橄榄油（可不放） 少许
• 海盐 少许
• 蔬菜
• 水果
• 肉类
• 奶酪
• 看心情

高逼格吃红薯 低脂减肥高颜值的开放式红薯了解一下～的做法步骤

步骤 1

红薯洗净 切成1厘米厚左右的厚片 刷少许橄榄油 撒少许海盐 烤箱200度 烤20分钟左右即可～

步骤 2

加上自己喜欢的蔬菜🥬水果🥭奶酪🧀️肉类🥓坚果🌰 喜欢的香料 随便加！

步骤 3

有蔬菜 有蛋白质 有肉 有颜值 红薯翻身米其林菜品～

高逼格吃红薯 低脂减肥高颜值的开放式红薯了解一下～的小贴士

红薯皮可有可无 看心情 凉热均可以吃 一个红薯能切四分 请做朋友圈里最靓的仔～

菜谱创建时间：2020-02-27 11:38:59