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莲藕炒鸭肉
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作者:
可可的妈咪儿童营养
对于脾胃弱,消化不太好的宝宝,平时也要注意食物的调理。莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素C,有一定的促进消化,健脾开胃的效果。鸭肉含有丰富的蛋白质,有清热养胃生津的效果。
用料
莲藕
1节
净鸭肉
200g
生抽
1勺
醋
0.5勺
食用油
50克
莲藕炒鸭肉的做法步骤
步骤 1
嫩嫩的脆莲藕洗干净切片
步骤 2
切丝儿
步骤 3
切碎
步骤 4
鸭肉剁碎,放生抽,(料酒可放可不放)根据小孩平时炒菜习惯
步骤 5
鸭肉下锅翻炒,加醋,倒入莲藕,快速翻炒,加盐。一共大概5分钟左右就可以出锅了
菜谱创建时间:2020-02-26 16:39:45
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