酸奶紫薯【营养早餐】

作者： 兔哔基

用料

• 紫薯 1个
• 酸奶 1盒
• 牛奶 一丁点
• 麦片/水果 一丁点

酸奶紫薯【营养早餐】的做法步骤

步骤 1

把紫薯蒸熟，大概十几分钟，用筷子或者叉子能够轻松戳过就行

步骤 2

然后压成泥，可以加一点牛奶比较顺滑，蜂蜜也可以，把紫薯泥倒在碗中压扁压实，然后倒扣到盘子里（可以垫一层保鲜膜，容易脱模）

步骤 3

然后淋上准备好的酸奶，撒上麦片，或者你喜欢的水果。这个宿舍简单的早餐就做好了，超级简单，而且饱！！

菜谱创建时间：2020-02-25 17:55:47