PlMM超爱喝的美容汤🍲

作者： janisair

广东的防控等级降到二级啦，可喜可贺🎉可是一天没有解除疫情一天都不可以松懈！加油加油😜来一碗增加免疫又好喝的清甜润肺养生汤吧🥳

用料

• 🐷尾骨 650克
• 🐷肚 1个
• 小🥕 4个
• 🌽 2根
• 铁棍山药 1根
• 眉豆 1小把
• 杞子 1小把
• 无花果 2个
• 蜜枣 2个
• 姜 5片
• 🧂 适量

PlMM超爱喝的美容汤🍲的做法步骤

步骤 1

洗净🐷尾骨

步骤 2

水沸后加入🐷尾骨汆水

步骤 3

➕姜片煲水的同时准备好猪肚

步骤 4

🥕🌽以及山药（山药一定要带上🧤不然山药的皮附带的粘液会弄得手很痒，得不偿失就不好啦）

步骤 5

同时也要准备好配料:眉豆，杞子，蜜枣，无花果

步骤 6

煲中水沸后加入🐷尾骨大🔥滚15分钟 随后依次加入🥕🌽山药和配料大🔥)滚后转小火煲大概1小时即可 出锅洒上适量🧂 摆盘📸 汤水滋润 汤渣当菜 Prefect😚😚

PlMM超爱喝的美容汤🍲的小贴士

🐷尾骨一定要先汆水，不然养颜汤就会漂上一层黄肥油😱

菜谱创建时间：2020-02-24 23:32:28