牛油果要选择外表呈黑棕色,捏起来有点软,这表明已经熟透了,适合榨成奶昔。
把牛油果对半切开去皮,用勺子挖出果肉放到搅拌机,加入牛奶,益力多,白糖搅拌打匀即可享用(图片是一半的量)
伴着手指饼干吃也很赞哟(^з^)
挤几滴柠檬汁可以防氧化