低卡酸奶沙拉酱（ 伪千岛酱）

作者： 啊啊啊啊啊熊猫

姨妈快来了，十分馋沙拉酱，奈何市售沙拉酱热量太高，也十分不健康，于是琢磨出这款酱料，拿来解解馋…

用料

• 无糖酸奶 80克
• 冠利芥末青瓜蓉汉堡酱 25克
• 肉松 10克

低卡酸奶沙拉酱（ 伪千岛酱）的做法步骤

步骤 1

准备好上图材料，称好重量搅拌均匀即可。

步骤 2

成品图如下

步骤 3

口感厚重，酸甜咸香，足以媲美市售沙拉酱。 如果家里没有肉松可以用培根、火腿粒替代…。 这款沙拉酱带点儿酸头，味道特像市售的千岛酱，十分开胃、适口，可以在酱料中放上煮鸡蛋、玉米粒、黄瓜粒，抹在吐司上吃就是一道特美的早餐。 甚至可以拿来拌沙拉、意面，做三明治夹心…

菜谱创建时间：2020-02-24 21:21:53