一分钟轻松学会👏低脂又健康的红豆沙

作者： 马妈的美食日记

用料

• 红豆沙 500克
• 水 1200克
• 白糖 100克
• 玉米油 200克
• 碱面 1勺

一分钟轻松学会👏低脂又健康的红豆沙的做法步骤

步骤 1

红豆泡干净，锅中注入1200克的水，将红豆放入锅中大火煮开，关火焖20分钟。

步骤 2

.锅再次开火放1勺碱面，中火煮40-60分钟即可。把煮好的红豆放入破壁机打成泥。不粘锅里加一半玉米油，倒入红豆沙翻炒，然 后放入白糖再逐次加入余下的玉米油，-开始中火翻炒，

步骤 3

变粘稠后转小火，翻炒至不粘刮刀即可。

步骤 4

炒好了

步骤 5

一点都不沾手

一分钟轻松学会👏低脂又健康的红豆沙的小贴士

O^放碱面是为了红豆熟的更快，不喜欢的可以不放，提前泡一晚上即可。 ^O^吃不完放冰箱冷冻保存。

菜谱创建时间：2020-02-24 20:44:22