减脂版肉沫蒸蛋

作者： 朝俊的私家小厨

餐餐有数据，减脂版肉沫蒸蛋（超级赞）

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 100克
• 毛豆 60克
• 葱蒜辣椒
• 盐
• 生抽，橄榄油

减脂版肉沫蒸蛋的做法步骤

步骤 1

新鲜毛豆子盐，蒜头，小米辣拌匀，鸡胸肉剁成沫，加生抽，橄榄油拌匀，铺在毛豆子上，在打一个鸡蛋，上锅蒸15分钟，出锅撒上葱花即可

菜谱创建时间：2020-02-24 11:01:18