牛腩或牛腱放在清水中浸泡1小时,排出血水。切成1cm左右的小块,再次置入清水中10分钟
浸泡牛肉的同时,准备配料,小葱打结(方便做好以后选出配料)
牛腩块焯水,冷水下锅,大火烧开,1分钟后捞出牛腩
西红柿开水烫一下,去皮,1.5个切成大块,0.5个切成丁
热锅下油,加入姜蒜花椒煸香
倒入牛肉翻炒,加入冰糖,炒至牛肉变色,倒入西红柿丁
西红柿炒出汁后,加入香叶、八角、桂皮及小葱结,继续翻炒
将食材倒入铸铁锅,加入150ml啤酒、以及500ml清水,大火煮开好,小火炖煮40分钟
加入西红柿块,放盐和成抽,继续炖30分钟,关火焖10分钟
牛腩盛到大碗中,撒上葱花及香菜末,开动吧
1.加入啤酒可以增加这道菜的香味,煮开后不会有酒的味道 2.西红柿丁翻炒出汁,替代番茄酱,更健康