手惨党都会煮的养生汤

作者： 莫妮卡的宝藏厨房

其实就是它，石斛麦冬鸡汤…… 石斛麦冬功效，益胃生津，润肺止咳。 我用的是新鲜石斛，胶质容易出，而且价格也适中。选择新鲜石斛的购置，以前是非常头大的，可是自从疫情后，发现盒马的石斛扛扛的，麦冬去药店买就可以，以后可以经常来煮喝！

用料

• 石斛 十条
• 麦冬 25克
• 鸡胸肉 一斤

手惨党都会煮的养生汤的做法步骤

步骤 1

新鲜石斛，越粗胶质越多

步骤 2

把石斛斜剪，胶质才能入汤，然后连同麦冬先在养生壶煮一小时

步骤 3

把鸡胸肉切片飞水，再把石斛和麦冬的养生壶煮的水连同鸡肉放入汤锅，煮20分钟即可。

手惨党都会煮的养生汤的小贴士

石斛斜剪这个技巧不难

菜谱创建时间：2020-02-23 16:58:58