猪肝枸杞叶汤-补铁

作者： 樱花灵鹿

孩子们很喜欢喝，做的也开心🥳

用料

• 猪肝 200克
• 枸杞叶 200克
• 淀粉 一勺
• 料酒 二勺
• 姜 五片
• 盐 10克
• 植物油 三勺

猪肝枸杞叶汤-补铁的做法步骤

步骤 1

枸杞叶摘好放水盘浸泡十几分钟～

步骤 2

切好的猪肝洗净再放生粉

步骤 3

料酒拌匀

步骤 4

再生抽搅拌

步骤 5

水烧后放生姜片、枸杞子、滴几滴油；再放枸杞叶

步骤 6

把腌制好的猪肝倒入锅中～

猪肝枸杞叶汤-补铁的小贴士

枸杞猪肝汤 适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用；适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用；患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

菜谱创建时间：2020-02-23 14:45:42