在可以蒸东西的锅里加水,开火。
在碗里放入30g燕麦(不够就多加)、3-5g桂花、5-10g核桃(不爱吃就不加)。
倒入一瓶250g的牛奶(脱脂全脂均可),让燕麦被牛奶浸没。
放入锅中蒸5-10分钟,至燕麦吸水体积变大即可。