营养早餐饼

作者： 枝子清香

宝宝超级爱吃千层饼，老爸觉得太油腻，不利于减肥，于是换成鸡蛋饼吧！吃起来营养又健康。

用料

• 鸡蛋 2个
• 面粉 50～80克
• 水 110克
• 黄瓜、胡萝卜、火腿丁 少量
• 盐 2克
• 油 20克
• 火腿、西红柿、生菜 少许
• 沙拉酱 2勺

营养早餐饼的做法步骤

步骤 1

2个鸡蛋加火腿丁、胡萝卜丁、黄瓜丁，这个丁自己可以随意啦！

步骤 2

加入80克面粉。面粉可以选择50～80克，少了蛋饼就薄些。

步骤 3

加入110克水，搅拌均匀成稀糊状。

步骤 4

电饼铛预热加油。

步骤 5

摊满电饼铛。

步骤 6

烤到金黄，关掉电饼铛，闷着的时候开始准备夹馅。

步骤 7

夹馅可以根据口味添加。

步骤 8

一层沙拉一层菜，这样比较有味道哦！

步骤 9

完成✅刚才应该把夹馅放中间操作应该很方便。

步骤 10

早餐来了，愉快的周末从早餐开始吧！

菜谱创建时间：2020-02-23 09:03:51