无油无烤箱健康小零食

作者： 小葵爱做饭

最近在健身，制作了一道无需烤箱，无需一滴油的小零食，原料只需地瓜，可以代替薯片的快感。为了减脂，一切都是值得的～

用料

• 地瓜 1个

无油无烤箱健康小零食的做法步骤

步骤 1

准备一只地瓜，洗净

步骤 2

将地瓜切成薄片。注意：尽量薄，越薄则可以缩短时间，最后更容易形成脆脆的口感～

步骤 3

摆盘，一片一片挨着，进入微波炉，选择“蒸地瓜”按键（或者其他蒸的按钮），时间大概7分钟～8分钟（根据你的微波炉酌情选择，如果是懂事的微波炉，可以随时暂停打开看看有没有糊掉^_^）

步骤 4

成品，放凉享用，enjoy～

菜谱创建时间：2020-02-22 14:28:35