提前将大米用水泡过夜
将泡好的大米沥干水
放入破壁机,加入过面一丢丢的水,打成米浆
不粘锅加少许油,小火,倒入米浆
不停翻炒,直至米浆抱团
在胶垫上抹少许油,把米团倒上去
待米团不烫手后在手上抹油揉米团
然后将米团揉成任何你想要的样子
在蒸锅里抹少许油,放入揉好的米团,蒸上二十分钟至半个小时
把蒸好的粉利晾干放凉之后可以放冰箱或冷水浸泡,隔天换水,然后想吃的时候就可以拿出来煮啦