省事的鸡肉饼

作者： 平安晶

鸡肉减脂，减肥的朋友可以吃

用料

• 大鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 料酒 1勺
• 盐 一点点
• 生抽 1勺
• 胡萝卜 适量
• 白胡椒粉 1勺
• 火腿 适量
• 面粉 鸡肉的三分之一
• 玉米粒 适量
• 青豆 加不加都行

省事的鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉想办法弄成泥儿

步骤 2

放入面粉，胡椒粉，生抽，盐，料酒，鸡蛋

步骤 3

搅拌一下放入火腿丁，胡萝卜丁，玉米粒，青豆没买，随自己心意放不放

步骤 4

放入电饼铛，两面金黄，出锅

步骤 5

成品

步骤 6

儿子特别喜欢吃，所以专门给他做

省事的鸡肉饼的小贴士

鸡肉低脂，减肥的人可以吃，不要放盐不放火腿就好

菜谱创建时间：2020-02-21 19:17:35