减肥粗粮 燕麦玉米面窝头

作者： 白宝厨房

粗粮 杂粮 升糖慢 香喷喷 各种做法慢慢解锁

用料

• 玉米面 300克
• 普通面粉 50克
• 燕麦 50克
• 小苏打 3克
• 水 300克
• 盐 3克

减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法步骤

步骤 1

燕麦片用热水泡一个小时

步骤 2

然后沥干 备用

步骤 3

准备300克生玉米面

步骤 4

倒入少许热水 慢慢搅拌成絮状 一点点加热水哦 不要加多了

步骤 5

然后倒入泡好的燕麦 五十克面粉 三克小苏打和一小勺盐

步骤 6

然后加水慢慢搅拌（温水凉水都可以）

步骤 7

用手团成一团

步骤 8

平均分成八分 然后就可以捏形状了

步骤 9

面团按自己喜好随意造型 然后蒸锅铺上湿纱布 水沸腾之后转中火蒸二十分钟 再焖十分钟

步骤 10

然后可以吃啦

菜谱创建时间：2020-02-20 18:03:09