尖椒炒鸡胸肉

作者： Justin_leung

增肌必备

用料

• 鸡胸肉 300克(两餐分量)
• 淀粉 勺
• 盐 克
• 酱油 勺
• 葡萄籽油
• 线椒 3条(椒头不要，尾要)

尖椒炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

半冰冻状态，鸡胸肉切片，这时候比较容易切

步骤 2

用淀粉腌制一下，10分钟或更长，然后沥干水

步骤 3

线椒切丝，然后放进锅里干煸一会，直到变软，最后加点油炒一下，起锅装盘

步骤 4

鸡胸肉放锅前抓一下水，然后放锅干炒，把水分炒出来，起锅装盘

步骤 5

把蒜，姜加油炒香，加入鸡胸肉，炒会，加酱油蚝油炒会，加线椒，起锅

菜谱创建时间：2020-02-20 17:08:39