鸡胸肉西兰花糙米炒饭

作者： sulkyo

用料

• 西兰花 4朵
• 鸡胸肉 150克左右
• 胡萝卜丁 50克
• 盐 少许
• 黑胡椒粉 少许
• 丘比沙拉汁日式风味 2勺
• 料酒 1勺
• 煮好的糙米饭 一碗
• 食用油 10克

鸡胸肉西兰花糙米炒饭的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉切成丁，加料酒、黑胡椒粉、盐腌2小时

步骤 2

烧水，水开后把西兰花稍微煮一下下，煮好后捞起来沥干水备用。胡萝卜也切成小丁备用

步骤 3

锅里倒入一丢丢油，油热后倒入西兰花和胡萝卜丁翻炒，炒好先盛起来

步骤 4

把鸡胸肉丁下锅翻炒，炒至变色，加入刚刚炒好的西兰花和胡萝卜

步骤 5

倒入煮好的糙米饭，混合一起炒，加盐加两勺丘比沙拉酱

菜谱创建时间：2020-02-20 13:42:04