鸡蛋瘦身沙拉配油醋汁

作者： 叮当猫爱呵呵

在减肥期间或想瘦身的你可以尝试一下哦！材料热量都很低配合油醋汁 酸酸甜甜 饱腹又美味！

用料

• 油醋汁配方⬇️
• 橄榄油 1勺
• 柠檬汁没有可以用苹果醋 1勺
• 蜂蜜 1勺
• 以上比例是3:2:1
• 黑胡椒 少许
• 食材⬇️
• 鸡蛋 2个
• 小黄瓜 1根
• 西兰花 1/2朵
• 小番茄 4-5个

鸡蛋瘦身沙拉配油醋汁的做法步骤

步骤 1

小番茄去叶子，西兰花掰成去根小朵水洗净！不需要那么多哦！我是炒别的菜用的！加少许盐浸泡20分钟。

步骤 2

西兰花水煮熟！最好别炒炒起来慢！水煮方便软了捞出沥干备用

步骤 3

小黄瓜切成小块备用 小番茄对半切即可。

步骤 4

鸡蛋 煮熟 过凉水拨开，切成小块即可。

步骤 5

按照调料 准备油醋汁（如果有香草碎 可以撒上 我没就不用了）—不喜欢酸甜口味的可以自己配其他沙拉调味汁哦！

步骤 6

做好啦 发挥想象力摆个盘即可！（我上面还加了点金枪鱼）自己随意。最后撒上油醋汁完成！开吃吧！

菜谱创建时间：2020-02-19 18:48:28