无油低糖芋泥💜&南瓜泥🧡

作者： 一口liu不可

昨天去超市买了很多薯类回来，还买到了和什么都百配的芋头。 想着那就发一个芋泥和南瓜泥的制作吧！！ 芋泥真的很万能诶… 一起来试试吧…尝试不同的搭配…

用料

• 紫薯 2个
• 芋头 半个
• 小南瓜 半个
• 红薯 半块
• 牛奶 250ml
• 糖 少许

无油低糖芋泥💜&南瓜泥🧡的做法步骤

步骤 1

先将食材切成小块儿放入蒸锅蒸至熟透，筷子扎进去可以穿透的状态。

步骤 2

想做颜色好看的芋泥，秘诀就是放入紫薯。比例大概是2:1就可以了，看自己的喜好。我喜欢颜色重一点的，可能比较有食欲吧！嘻嘻…当然也可不放。再加入少许糖和125ml的牛奶，将他们搅拌搅拌搅拌…

步骤 3

我喜欢有颗粒感的，所以看起来很稠。不喜欢颗粒感的也可以将所有食材放入料理机搅打成泥。

步骤 4

想做香甜的南瓜泥秘诀就是放一点红薯。这样也中和了南瓜有一丝丝沙沙的口感。再加入少许糖和125ml的牛奶。

步骤 5

完成✅

步骤 6

烤了个酸奶蛋糕。加上做好的芋泥和南瓜泥再放一点喜欢的坚果，味道很好呢！！过两天再出个烤酸奶蛋糕的教程吧…希望你们喜欢今天的分享…💓💓

无油低糖芋泥💜&南瓜泥🧡的小贴士

*我做的是无油低糖版的芋泥，如果不介意油和喜欢甜的朋友们，可以加入一小块儿黄油多放一点糖，这样口感和香甜度更好哦！！

菜谱创建时间：2020-02-19 17:15:37