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制作酱料,蒜蓉酱,一勺蚝油,半勺盐,一勺生抽,三勺白芝麻,两勺孜然粉,蒜末,半勺鸡精,一大勺油混合拌匀

将五花肉稍微冷冻一下方便切薄片,五花肉切片后放姜,料酒,生抽,花椒粉,一小勺盐(因为后面要刷酱,所以少放盐),一点蚝油,一点油拌匀腌制30分钟,想更入味可以多腌制一小时。然后刷上提前准备好的酱料

蔬菜切好,鱼豆腐切两半,肠切斜刀然后刷酱料

烤箱200度预热10分钟,放烤盘200度上下火15分钟,然后拿出将菜肉翻面200度上下火在烤15分钟,就可以享用美食啦!
我放的辣椒粉比较多有些辣,这个刷的酱料可以根据自己的口味和料随意配,五花肉我切了薄片和后片,我喜欢薄的烤的焦焦的,我男朋友喜欢厚的他觉得更嫩!看个人喜好!














