《低脂低卡蛋奶烤南瓜🎃》

作者： 小君z厨房

用料

• 牛奶 100克
• 鸡蛋 1个
• 南瓜 若干
• 玉米淀粉 15克
• 蔓越莓 适量
• 白糖 适量

《低脂低卡蛋奶烤南瓜🎃》的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

蒸熟的南瓜捣成泥，根据自身喜欢的口味可加入适量白糖留用，并均匀的平铺在模具内。 把鸡蛋打入晚中，加入牛奶淀粉，搅拌均匀。

步骤 3

把蛋奶液缓慢均匀倒入模具中，并在上层加入一些蔓越莓干。 烤箱预热5-10分钟。

步骤 4

把模具放入烤箱，上下200℃烤30分钟即可

步骤 5

然后好吃软糯软糯的蛋奶烤南瓜就出锅啦 真的超好吃，做起来也很简单。快给自己爱的人和爱你的人做一一份吧

菜谱创建时间：2020-02-18 16:11:54