不用油！烤箱×炸鸡_酥脆美味省时省油

作者： 要有钱

从大年初三就念着炸鸡，今日过铺头收拾想着可以过隔壁麦叔叔家解馋，结果歇业了😢当即买材料回家动手～谁又不是被迫成为美厨娘呢

用料

• 鸡蛋 1个
• 面粉 适量
• 生抽 2勺
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 椒盐 1勺
• 生姜 适量
• 蒜蓉 半个
• 薯片 1包

不用油！烤箱×炸鸡_酥脆美味省时省油的做法步骤

步骤 1

蒜蓉/姜片适量+料酒1勺+蚝油1勺+椒盐1勺+生抽2勺，搅拌均匀后放入鸡翅；然后放冰箱冷藏1-2小时，待鸡翅入味

步骤 2

薯片买自己喜欢的口味～开袋口后碾碎，碎薯片大小尽量均衡哦

步骤 3

同时准备好面粉，鸡蛋液～

步骤 4

腌制好的鸡翅先裹面粉

步骤 5

再沾蛋液

步骤 6

最后裹上薯片

步骤 7

预热烤箱，上下火180度+35分钟！ps：底层最好铺张锡纸/油纸，不然收拾hin要命😭我忘记垫纸超难洗

步骤 8

叮的一声简直不要太雀跃～弟弟说很酥香脆爽，下次可以试试辣薯片

步骤 9

好食到停不下来，小肚子如我都快准狠的消灭了3块！！！好吧～任性需要付出代价，努力甩卡路里到2点

不用油！烤箱×炸鸡_酥脆美味省时省油的小贴士

务必记得铺油纸/锡纸啊！一坨坨油真的超难搞

菜谱创建时间：2020-02-18 04:00:24