自制咸口减肥燕麦鸡蛋羹

作者： 橙子酱1803

图拍得太难看了，下次再补上 因为不喜欢牛奶泡燕麦之类的甜口早饭 不太喜欢甜的东西 就自己diy了这个鸡蛋羹 我真的觉得味道不错，就是卖相不太好 推荐给大家试试

用料

• 鸡蛋 1个
• 火腿肠 半根
• 花菜或西蓝花 一小朵
• 燕麦 一小撮
• 盐 适量
• 油泼辣子 半勺

自制咸口减肥燕麦鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

把半截火腿肠和花菜切碎，打散鸡蛋

步骤 2

打散的鸡蛋里加点水(为了看起来份量很足...)

步骤 3

切碎的花菜和火腿肠放进鸡蛋里搅拌均匀，加点点盐

步骤 4

在表面铺一层燕麦，然后倒入一点点油泼辣子(或辣椒油，开心就好)

步骤 5

上锅蒸，上汽后再蒸5分钟，自己把握就好，然后就完成啦！

菜谱创建时间：2020-02-18 00:09:39