战胜病毒的豆腐

作者： luna瑜伽教练

新冠病毒流行，居家隔离，不能出小区购物！自己做块豆腐，愿大家能吃得营养丰富，提高免疫力，抗击病毒！

用料

• 黄豆 120克
• 内脂 3克

战胜病毒的豆腐的做法步骤

步骤 1

取120克黄豆

步骤 2

用水清洗干净，然后泡一晚上

步骤 3

用料理机，加1000ml水，打成豆浆

步骤 4

用纱布过滤掉豆渣

步骤 5

豆浆烧开煮沸三次，然后再加内脂一小袋

步骤 6

用纱布口袋装好，沥水4个个小时

步骤 7

一块新鲜的豆腐就完成了，抗疫期间，多吃豆制品，提高免疫力，百病不侵！

菜谱创建时间：2020-02-17 14:39:31