宝宝辅食7个月18天番茄鳕鱼颗粒面

作者： 研究美食的佳佳酱

用料

• 番茄 1个
• 鳕鱼 1块
• 生姜 3片
• 颗粒面 适量

宝宝辅食7个月18天番茄鳕鱼颗粒面的做法步骤

步骤 1

番茄划十字刀放入沸水煮1～2分钟捞出放到冷水，把番茄皮扒掉，用菜刀将番茄切小丁，很小的丁

步骤 2

鳕鱼仔细挑刺，我买的是宝宝装，一块鳕鱼一个装的，一般不会有刺。用生姜提前腌制去腥。如果鳕鱼有鱼皮要把鱼皮去掉喔。

步骤 3

锅中倒几滴核桃油，倒入番茄丁炒至软烂出汁，加热水，（不用加很多，因为最后出来的效果类似给宝宝吃的米糊，不用留很多汁水）倒入适量颗粒面

步骤 4

煮5～8分钟，看锅里快煮成粥状，倒入鳕鱼，再煮2分钟左右就可以出锅了

步骤 5

我买的是手工颗粒面

菜谱创建时间：2020-02-16 23:16:43