水开,放入意大利面,加点盐和橄榄油,以防面条粘住,煮10分钟左右,以掐断面条中间没有白色的为好的标准,然后捞出沥干
同时可以蒸上南瓜,大概15分钟左右,颜色完全变深就差不多了
用搅拌机打成浆
准备好牛奶,黄油,面粉
平底锅加热黄油
然后加入过筛的面粉,再加入牛奶,搅拌均匀
最后放入面条,菠菜,拌好装盘,用小番茄点缀