记录一下烤五谷杂粮温度和时间

作者： 不许再有眼泪

用料

• 红豆 适量
• 薏米 适量
• 莲子 适量
• 脱皮绿豆 1000克

记录一下烤五谷杂粮温度和时间的做法步骤

步骤 1

小红豆洗干净放烤箱中下层，上下火120度，40分钟

步骤 2

莲子洗干净120度，中下层60分钟

步骤 3

脱皮绿豆160度，15分钟！

步骤 4

亚麻籽洗干净，热锅后放下去小火炒八分钟左右

步骤 5

花生洗干净160度热风20分钟，最后几分钟要注意看着，烤箱温度不同，时间不同的

步骤 6

核桃160度，中下层，15分钟！

菜谱创建时间：2020-02-15 23:16:40