地三鲜，咸鲜锅气十足，下饭好菜

作者： 爱做饭的桃花

素菜不素，当属地三鲜。而整锅的油炸家里也做不到，用对了方法能够省油又好吃。

用料

• 茄子 250克
• 土豆 250克
• 青椒 150克
• 酱油 15克
• 白糖 5克
• 盐 1克
• 葱姜 适量
• 淀粉 适量

地三鲜，咸鲜锅气十足，下饭好菜的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

茄子土豆去皮，切滚刀块。

步骤 3

去皮茄子泡水10分钟左右，泡过水的茄子颜色不会发黑，而且是省油的关键。

步骤 4

青椒掰小块，切葱花，大蒜拍松备用。

步骤 5

炒锅热油，比平时炒菜稍微多放些油，放土豆炸制金黄色。

步骤 6

炸土豆的剩油煸炒茄子，煸炒的过程可以用铲子反复按压茄子，这样可以把茄子里的油和水同时挤压出来，这个就是不用油炸茄子的小窍门，茄子炒软盛出。

步骤 7

炒锅里放入少许底油，放入青椒和葱蒜大火煸炒一下，立刻放入酱油爆出香气。

步骤 8

土豆茄子入锅放盐和白糖，加少许水烧开，淀粉勾芡即可出锅，

步骤 9

烧制的时间不要太长，否则青椒变黄，茄子变烂，这道菜的颜值就不高了。

菜谱创建时间：2020-02-15 20:31:37