把牛腩放在小美里焯水,5分/50℃/速度5,焯完水里面都是沫沫。
焯完水的牛肉已经很干净了(如图),再洗一洗,把血水洗干净。
将油、葱(看自己喜好切段)、姜放入主锅,以3 分/120°C/速度 1爆香。
加入牛腩和水,以35 分/100°C/速度 1烹煮。
把土豆和胡萝卜切滚刀块(土豆我是随便切的😂),在主锅里加入土豆、胡萝卜和生抽,以15 分/100°C/速度 烹煮。
加入咖喱块,以5 分/100°C/速度 混合,视情况延长混合时间,收汁。
盛入碗内,即可享用。