雾霾天气煲个田干草(车前草)去湿汤吧！

作者： 秋秋的窝窝

春天阴冷潮湿， 对万物充电了， 对人却熄火了， 活在水乡， 对于这种天气我是气得无力了。 这种天气最易没胃口，无精打彩，老是眼瞓😴(想睡) 口腔有味😷，大便不好粘厕😱眼皮重😔喉内有涎🙄 去院里摘些新鲜的田干草煲煲吧！🌿 干的一半量

用料

• 4人量
• 新鲜田干草 6棵
• 炒薏米 30克
• 炒白扁豆 30克
• 蜜枣 2个去核

雾霾天气煲个田干草(车前草)去湿汤吧！的做法步骤

步骤 1

新鲜田干草，整株洗净焯水，备用

步骤 2

白扁豆薏米一定要炒过浸泡，炒过的白扁豆很难煮透，泡的时间长些，有准备的话可提前浸泡隔夜

步骤 3

蜜枣拍扁去核， 全用料放瓦煲或养生壶加水文火煲45分钟

雾霾天气煲个田干草(车前草)去湿汤吧！的小贴士

白扁豆与薏米炒过的小孩也可以喝 但是怀孕与生理期的靓女要忌口了。

菜谱创建时间：2020-02-12 12:58:13