1.隔夜米饭从冰箱冷藏(为了米饭更加颗粒分明)取出,打入鸡蛋拌匀。(注意米饭变成了均匀的淡黄色) 2.将胡萝卜,青椒(辣不辣看个人口味),大蒜切丁。肥肉撕成片状。
3.热锅中加入油,放入切好的大蒜,翻炒香后放入肥牛继续翻炒至变色。 4.再倒入切好的胡萝卜和青椒丁,继续翻炒均匀,加入一小勺盐,适量生抽,翻炒均匀后盖上锅盖闷2分钟。 5.将菜装盘(不能直接倒入炒饭)。 6.将锅热起后倒入少许油,拌好蛋液的冷饭直接入锅翻炒,抄至颗粒分明,倒入炒好的菜,翻炒均匀,起锅~ 奥~太香了,可以吃完一大碗,减肥明天再说吧~~
香喷喷的肥牛炒饭,是不是很好吃~
1.注意要把炒好的菜装盘,饭单独下锅翻炒。 2.炒饭时用锅铲压平饭再翻起,加速饭粒表面的蛋液热化,从而达到颗粒分明的效果~ 喜欢辣的朋友可以加入小米辣~