“大姨妈”来了喝什么

作者： 海一手作

月经少，有血块，不顺畅，肚子凉，痛经……这都是女生经常遇到的问题，今天海一来分享一道自己经常喝的饮品，在家自己煮就可以，很简单方便有效。

用料

• 土红糖方块 1-2块
• 红枸杞 适量
• 红枣片 适量
• 生姜 适量
• 墨红玫瑰（干） 1朵

“大姨妈”来了喝什么的做法步骤

步骤 1

把墨红玫瑰，红糖块，生姜片，枸杞，红枣片准备好，放入养生壶中，倒上纯净水，按花茶模式，煮热即可。

步骤 2

可以滤出汤水，喝起来更方便

步骤 3

盛出，开始享用了

“大姨妈”来了喝什么的小贴士

玫瑰可以增加雌激素，理气解郁、活血散瘀、调经止痛，红糖红枣枸杞补气养血，生姜温中散寒……对女性保养身体，美容都有好处

菜谱创建时间：2020-02-10 14:07:32