银耳,莲子提前一夜泡好 百合,枸杞提前两小时左右泡好
备料: 1.银耳撕碎,银耳撕的小一点容易出更多胶 2.红枣去核,切小块 3.泡好的百合,莲子,枸杞捞出备用
上述备好的料下入锅中炖煮 大火煮开,转小火煮30分钟,银耳充分出胶 加入适量冰糖,待冰糖融化盛出 冷藏后口感更加
1.我选用的是丑耳,胶质比普通银耳多,口感更加软糯 2.可以根据个人喜好将冰糖用红糖等替换,不建议用白砂糖,味道不及冰糖 (生理期的原因我封皮的版本为红糖版)