超好吃下饭又补钙的海蜒萝卜干

作者： 倩倩与倩寻

海蜒就是很小的小海鱼，越小越贵 辣炒萝卜干，配粥，配饭无敌香 海蜒补钙超级棒～ 又简单又好吃！

用料

• 萝卜干 若干
• 海蜒 若干
• 盐 适量
• 白糖 适量
• 老抽 少许
• 小米辣 根据口味
• 大蒜 适量
• 姜 少许
• 食用油 猪油更香

超好吃下饭又补钙的海蜒萝卜干的做法步骤

步骤 1

海蜒泡水，洗干净

步骤 2

萝卜干用热水烫好

步骤 3

小米辣，大蒜，姜，萝卜干切好备用

步骤 4

小米辣，姜，蒜下油锅爆香

步骤 5

再加入老抽，盐，白糖，一起翻炒

步骤 6

炒好盛在保鲜碗里

步骤 7

凉好，放冰箱～可以吃好几天哦～

超好吃下饭又补钙的海蜒萝卜干的小贴士

1.萝卜干干品不要煮太久，否则就不脆了，但是牙口不好另算 2.海蜒多冲几次水，免得有腥味 3.也可以放干辣椒，不建议放青椒，会出水，还会炒的很软，不适合稍长时间存放 4.猪油会更香，可是家里没有了

菜谱创建时间：2020-02-08 00:02:01