山楂雪梨红枣银耳汤

作者： Whitett

银耳山楂，听上去就很绿色健康，秋冬干燥，银耳是最佳的养生汤羹，再加上秋天正上市的山楂果。 山楂银耳红枣的功效太多太多......我就随便例举几个：润肺生津、滋阴养胃、益气安神....... 在这里我还是最想体现的是它的润肺养肝、化痰止咳的功效，所以特意加了雪梨和一点点陈皮，（爱心滋养汤^_^）

用料

• 山楂 4个
• 银耳 2朵
• 雪梨 1个
• 红枣 3粒
• 枸杞 15粒
• 冰糖 适量

山楂雪梨红枣银耳汤的做法步骤

步骤 1

银耳冷水泡5分钟泡发，底部黄色部分去掉、洗净，电饭锅内加入冷水，再倒入银耳 煲汤模式煮1小时

步骤 2

锅里煮着之后 、现在我们来准备辅料：红枣枸杞洗干净，山楂洗净去籽，雪梨洗净切丁）备用

步骤 3

银耳煮之水稠加入红枣枸杞煮30分钟，加入山楂和雪梨🍐，煮20分钟至软，加入适量冰糖调味之自己喜欢的甜度，冰糖化开即可～

步骤 4

做好啦！

山楂雪梨红枣银耳汤的小贴士

1.银冷水泡 洗就用冷水煮，用热水泡、洗就用热水煮。 2.炖汤时水一次性加满，不可中途加，否则会影响口感。 3.山楂和雪梨可以等银耳煮稠再切都可以，防止氧化。看个人习惯喜好。 4.加了山楂和雪梨味道是带酸的，如果喜欢吃甜的就需要多加点冰糖。

菜谱创建时间：2020-02-07 21:49:04