健康版烤鸡翅

作者： 艾上邹邹

自从家里有了孩子每天除去上班时间，都在研究怎么做健康又美味的食物，让爱与美食兼得！

用料

• 鸡翅 5个（可按自己家的需求）
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 蚝油1 勺
• 孜然粉 1勺
• 黑胡椒粉 1勺
• 糖，生姜 少许
• 鸡蛋 1个
• 面粉，面包糠 适量

健康版烤鸡翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅放入容器依次加入 料酒 生抽 蚝油 黑胡椒粉 孜然粉 生姜 糖 腌制（可放冰箱冷藏一晚 时间越长越入味 如果着急最少腌制四个小时）

步骤 2

将腌制好的鸡翅裹上面粉 鸡蛋液 面包糠 备用

步骤 3

烤箱预热 上下火200度 烤25分钟。

步骤 4

裹上面包糠的鸡翅外脆里嫩，特别香 小朋友很喜欢💕

步骤 5

超多汁水

菜谱创建时间：2020-02-07 14:28:16