白灼西洋菜

作者： 豆芽1225

喜欢的吃法就是白灼了，随便的焯一下水，然后爆香个油蒜，倒入焯水后的蔬菜，再来个酱油一淋下去，就可以吃了，做法也简单！ 👉食材:❤️西洋菜一把❤️蒜头三个 ❤️油适量，❤️盐适量 ❤️蚝油适量❤️酱油适量。 👉做法: 1、西洋菜用水浸十分钟左右洗净 ，摘除老的部分，然后清洗干净沥干水份！ 2、蒜头拍扁切成泥备用， 3、起锅烧水，水开倒入适量的盐，适量的油，然后把青菜倒进去抄一遍水之后捞出干水分。 4、另起锅烧油，倒入。蒜头泥煸炒煸出香味，倒入沥干水分的西洋菜！ 大火翻炒之后倒入适量的好友和酱油翻炒住即可出锅装盘！;

用料

• 西洋菜 克

白灼西洋菜的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

步骤 8

步骤 9

步骤 10

菜谱创建时间：2020-02-06 19:40:08