牛油果三明治

作者： Strawberry_biubiu1900

简单快捷，轻食低脂。

用料

• 牛油果 个1
• 鸡蛋 个2
• 海盐 克10
• 低脂沙拉酱 勺3
• 黑胡椒 勺10
• 面包 片n
• 土豆 个1
• 香菜沙拉酱 勺2
• 黄芥末籽 勺1
• 橄榄油 1勺

牛油果三明治的做法步骤

步骤 1

牛油果切碎，加入黄芥末子➕香草沙拉酱➕低脂沙拉酱➕喜马拉雅海盐➕黑胡椒颗粒 碾压

步骤 2

准备好吐司，想烤一烤也可以！

步骤 3

加入两颗水煮蛋和一个小土豆（土豆也可以不加）

步骤 4

碾碎。喜欢有口感的，可以不用碾碎太细。

步骤 5

加一勺橄榄油，口感更好！

步骤 6

均匀抹在吐司上，拿吐司刀切开。

步骤 7

齐活！！吃吧！

步骤 8

根据自己喜好，也可以抹在墨西哥饼上！同样美味！

牛油果三明治的小贴士

Tips:1.牛油果容易氧化，及做即食。 2.水煮蛋贪凉后再碾碎，口感更加。

菜谱创建时间：2020-02-06 04:00:02