秋葵土豆山药南瓜泥

作者： 安心的妈妈呀

宝宝13个月了，还没吃过秋葵，今天给她做一个😁

用料

• 山药 适量根
• 南瓜 适量克
• 秋葵 适量根
• 宝宝酱油
• 黑芝麻海苔粉

秋葵土豆山药南瓜泥的做法步骤

步骤 1

🎃南瓜、山药、或者土豆🥔地瓜🍠紫薯之类的都可以，切片蒸熟！

步骤 2

秋葵焯水切片铺在碗里。

步骤 3

把蒸好的南瓜和山药捣成泥，加点宝宝酱油，海苔芝麻粉之类的调味！填满整个碗，把边上多余的秋葵拿掉。

步骤 4

拿个盘子盖在碗上，倒扣出来就成功啦。大人吃的话可以淀粉蚝油啥的勾个芡淋在上面😁。

步骤 5

配上一碗青菜肉松白粥，宝宝的一顿饭就做好啦✌️

秋葵土豆山药南瓜泥的小贴士

土豆泥山药泥南瓜泥地瓜泥什么的都可以，里面加的料也根据宝宝喜好都可以添加。比如火腿碎、三文鱼碎、肉末、青豆、虾仁…等等。

菜谱创建时间：2020-02-03 21:25:43