把牛肉用清水泡一小时泡出血水。凉水下锅抄牛肉,开锅后撇净抄出的血末,牛肉捞出备用。另起锅烧油,油热加冰糖 姜 圆葱炒出香味加牛肉翻炒,加酱油,老抽继续翻炒,炒出香味后加水(可以多加点),加盐搅拌均匀,盖锅大火烧开后加入土豆和胡萝卜,再大火烧开后转中火慢炖,大概炖一个半小时。
看汤收的差不多了,牛肉也软烂了就可以了。可以用盘子吃,用碗盛好饭之后扣在盘子上,把菜连肉带汤浇盖在上面。