材料根据上图做准备。
切碎白洋葱、培根、鸡胸肉,切好番茄、西蓝花,。
意粉提前用水煮好,加入橄榄油备用。 西蓝花、番茄用水焗好(加入少许盐保持色泽油亮) 热锅放黄油,投入洋葱丁炒香。
投入切好的培根、鸡胸肉炒制。 再投入番茄、西蓝花一起炒。
加入适量番茄沙司与意面,撒点少许黑胡椒即可出锅。
草莓捣碎成泥,铺底。 依据口味加入适量蜂蜜。 倒入气泡水,完成!