香煎带子

作者： Debby007

用料

• 黄油 少许
• 黑胡椒 少许
• 带子 3个
• 菠菜 200克

香煎带子的做法步骤

步骤 1

冰冻带子化冻后，用小刀踢去白色筋膜

步骤 2

带子比较厚，横刀一切，弄薄点儿

步骤 3

菠菜苗洗干净

步骤 4

菠菜苗焯水，捞起，铺在盘底

步骤 5

锅上灶，开火，锅热后加入少许黄油。黄油化后，放入带子开始煎，中小火两三分钟后翻边再两三分钟。表面略金黄即可

步骤 6

将两面金黄的带子盛到菠菜盘中，黑胡椒撒入一点

步骤 7

成型，开吃

菜谱创建时间：2020-02-01 13:04:08