防治流感家常食疗

作者： 依着我的心

🤒 以上分享来自本人自我治疗常规感冒发烧实践经验，每次家人一开始打喷嚏，流清鼻涕，我就立马早中晚三次蒸蒜水，并配合晚间泡脚发汗，都能解除症状。但如果对自身情况属于不了解不自知状态，建议前往🏥 是首选。 😇 做法：

用料

• 原料：蒜子一整兜（10瓣），清水（放蒸锅+蒜水）
• 工具：蒸锅、漏勺、条匙、碗2个

防治流感家常食疗的做法步骤

步骤 1

1）蒜子拍裂去外壳，剁碎放碗内，加清水满碗

步骤 2

2）隔水大火蒸2分钟上汽，转中小火蒸15分钟。

步骤 3

3）看蒜水转绿即可

步骤 4

4）取另一碗，倒滤网上，条匙按压汁水

步骤 5

6）这一碗一家三口分

防治流感家常食疗的小贴士

📢 蒸锅水要加足；忌空腹；预防每日一次即可；已有感冒症状者可早中晚三次（但前提需要前往医院排查非甲冠！）边泡脚边喝暖肺经效果更好，易催微汗。

菜谱创建时间：2020-02-01 11:20:21